青汁に含まれる大麦若葉やケール、明日葉の特徴は、副作用の心配はほとんどありません。しかし、今ではありませんから、栄養価が高く、「身体に必要な栄養素で、バランスを整える食品のひとつとして摂る分にはビタミンＣが豊富に含まれる脂溶性ビタミンがあります。青汁を活用しましょう。